24 września  2019roku w ZSZ Nr1 im. mjr. H. Dobrzańskiego w Bychawie, przy ul. Reymonta 4b, w godzinach 17.00 – 19.00,   odbędą się zajęcia fitness dla dziewcząt i kobiet pod nazwą  „Bądź Fit z „Hubalem” III. 

W programie organizatorzy zaplanowali trzy sesje treningowe (20 – 30 minutowe), tak by każda uczestniczka  mogła wybrać odpowiednią dla siebie formę aktywności:

• Zumba,
• TABATA – trening metaboliczny interwałowy
• oraz trening z piłką fitball.

Należy zabrać ze sobą  matę do ćwiczeń, ewentualnie ręcznik,  wygodny stój  i butelkę wody.

Tradycyjnie już w przerwie między ćwiczeniami można będzie posilić się zdrową przekąską  w naszej” Fit kawiarence”,  wymienić  przepisami, skorzystać z bezpłatnej porady dotyczącej pielęgnacji włosów w szkolnym salonie fryzjerskim (badanie struktury włosa i skóry głowy) oraz uzyskać informacje o zdrowym stylu życia.

Zapraszamy do udziału w tym wydarzeniu!

Be Active „Bądź Fit z „Hubalem”.

Przyjdź i ćwicz razem z nami !!!

Joanna Mendykowska